♡
Если вы устали быть сильной
И чувствуете, что телу и психике нужен отдых без перегруза.
кому подходит
Когда женщине важно остановиться
Ретрит создан для женщин, которые устали всё время быть сильной и хотят услышать себя глубже — без давления, спешки и перегруза.
☀
Если нужен новый этап
Возрастной или жизненный переход, который важно пройти бережно.
∞
Если повторяются сценарии
В отношениях, семье, самооценке или ощущении своей ценности.
✺
Если хочется опоры
Вернуть ресурс, ясность, связь с телом и внутреннюю устойчивость.
что входит
Всё основное уже организовано
Участницам остаётся главное — приехать, замедлиться, погрузиться в процесс и позволить себе восстановление.
10ночей / 11 дней на Пхукете
⌂проживание Deluxe Garden Room
☕питание Full Board
♡женский блок с Эв Хазиной
☯цигун и телесные практики
☾вечерняя интеграция и сопровождение
место восстановления
Горячие источники, море и бережный ритм
Ретрит пройдёт на Пхукете, на территории The Hotspring Beach Resort & Spa.
Здесь есть то, что особенно важно после глубокой внутренней работы: вода, тишина, зелёная территория, место для занятий и возможность отдыхать между блоками.
- горячие источники как часть восстановления
- море и прогулки
- пространство для тишины и личного времени
Вода после глубиныГлубина будет чередоваться с восстановлением, дыханием, отдыхом и телесной стабилизацией.
Где мы живёмDeluxe Garden Rooms. Стандартный формат — двухместное размещение. Одноместное возможно по запросу с доплатой.
ритм дня
Глубина чередуется с восстановлением
Мы специально оставляем в программе воздух, чтобы тело успевало отдыхать, а психика — спокойно проживать изменения.
Мягкий цигун, дыхание, настройка тела, завтрак.
Женский психологический блок с Эв Хазиной.
Море, горячие источники, прогулки, сон и личное пространство.
Медитации, восстановление, интеграция и спокойные беседы.
ведущие
Три направления поддержки
Глубокая женская работа, телесная опора и бережное сопровождение на протяжении всего ретрита.
Эв Хазина
PhD · психолог · терапевт · ведущая групп более 25 летВедущая женского психологического блока: достоинство, отношения, семейные сценарии, женский путь и внутренние переходы.
- экспрессивный и когнитивно-поведенческий терапевт
- системный семейный и супружеский терапевт
- автор программ практического психообразования
Эдуард Большаков
Цигун · ТКМ · образная медицина · практика с 2007 годаВедёт цигун-блок: дыхание, телесная стабилизация, набор энергии и восстановление опоры в теле.
- обучение и сертификация Kundawell Medical Institute, Beijing
- 3000+ учеников и клиентов
- мягкие практики без перегруза нервной системы
Валентина Дудник
терапевт китайской традиционной И-Сянь медицины · инструктор ЧЮЦигунСоздаёт пространство для женщин, держит поле группы и помогает, чтобы трансформации проходили бережно.
- сопровождение участниц до и во время ретрита
- практики цигун и восстановительные процессы
- помощь с заявкой, предоплатой и организационными вопросами
стоимость
Стоимость участия
Формат собран так, чтобы участницам не нужно было ничего организовывать самостоятельно.
158 000 ₽
Предоплата — 47 400 ₽ / 30% от стоимости участия. Предоплата входит в общую стоимость ретрита.
проживание
питание
программа
сопровождение
Авиаперелёт оплачивается отдельно. Место фиксируется после внесения предоплаты. Количество мест и номеров ограничено.
Группа камерная: количество мест зависит от доступных номеров Deluxe Garden и формата глубокой работы.
faq
Частые вопросы
Ответы на вопросы, которые чаще всего возникают перед бронированием.
Можно ли ехать одной?
Да. Многие участницы приезжают самостоятельно. Пространство ретрита создаётся так, чтобы женщине было спокойно и комфортно войти в группу.
Нужен ли опыт цигун?
Нет. Все практики будут мягкими и доступными. Задача — помочь телу расслабиться, восстановиться и почувствовать опору.
Будет ли свободное время?
Да. Программа выстроена без перегруза. Будет время для отдыха, моря, горячих источников, прогулок и личного пространства.
Какое размещение предусмотрено?
Стандартный формат — двухместное размещение в номерах Deluxe Garden Rooms. Одноместное размещение возможно по запросу, при наличии свободных номеров и с доплатой.
Что входит в питание?
В стоимость включено питание Full Board: завтраки, обеды и ужины.
Как забронировать место?
После уточнения деталей участия место в группе фиксируется внесением предоплаты — 47 400 ₽, это 30% от стоимости ретрита. Предоплата входит в общую стоимость участия.
заявка
Как забронировать место
Напишите Валентине слово «Пхукет». Мы пришлём подробную программу, условия участия, порядок бронирования и ответим на вопросы по проживанию и логистике.
@Valentia_DudnikДля фиксации места предусмотрена предоплата 30%. Группа камерная, количество мест ограничено.